電気代かんたん診断｜公的平均と比べる目安チェック
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世帯人数と1ヶ月の電気代を入れるだけで、総務省「家計調査」（令和7年・2025年平均）の公的平均と比べた目安を確認できます。 おすすめ会社のランキングや「最安」は表示しません。また、契約見直しの要否や「いくら下げられるか」を判定するものでもありません。 公的な統計データで、自分の電気代が平均と比べてどの位置にあるかをつかむためのチェックです。
平均との差は、契約プラン・使用量・住まいの条件・季節などの違いによる目安です。差額がそのまま下げられる金額ではなく、この比較だけでは契約見直しの効果は判断できません。
判定は、平均の±10%以内を「同じくらい」、それを超える場合を「高め／低め」としています。
※時期の補正は「世帯人数別の年平均 × 二人以上世帯の季節係数」の参考値です。単身世帯では季節の振れ方が異なる場合があります。
使い方の工夫で下がるのか、契約プランが生活に合っていないのかは、検針票（使用量・契約アンペアが分かるもの）を手元に電話で相談できます。
050-1782-5785 に電話で相談する受付時間 9:00〜21:00｜PR：新規開通・乗り換えの取次窓口（提携先の取扱範囲でご案内します。解約・契約変更は契約先へ。料金が下がることを保証するものではありません）
出典: 総務省 家計調査（令和7年・2025年平均）（2026-06-08 取得・e-Stat）。 本チェックは公的平均との比較による目安の表示で、契約見直しの要否や料金の低下を判定・保証するものではありません。
診断のしくみ（前提を明示します）
比較に使うのは、総務省「家計調査」の世帯人数別平均です（出典: 総務省 家計調査（令和7年・2025年平均）、2026-06-08 取得・e-Stat）。 家計調査は全国約9,000世帯の家計簿実数値の集計で、シミュレーションではない「実測ベース」の統計です。
| 世帯人数 | 電気代の全国平均（月） |
|---|---|
| 1人（単身） | 7,337円 |
| 2人 | 12,144円 |
| 3人 | 13,915円 |
| 4人 | 13,928円 |
| 5人以上 | 15,665円 |
判定は、平均の±10%以内を「同じくらい」、それを超える場合を「高め／低め」と表示します。 時期（1〜3月など）を選ぶと「世帯人数別の年平均 × 二人以上世帯の季節係数（冬は約1.21倍など）」の参考値で比べます。 地方を選んだ場合は地方別の平均（総世帯）を参考として併記するだけで、判定には使いません。前提が違う数値を混ぜないよう、それぞれ「何の平均か」を結果に明記しています。
チェックのあとにできること
- 平均より高め → 電気代が高い理由で原因（使い方か契約か）を切り分ける。平均との差だけでは見直し効果は判断できません
- プランの見直しを相談したい → 検針票（使用量・契約アンペア）を手元に、下の取次窓口へお電話ください（新規開通・乗り換えの取次のみ。料金が下がることを保証するものではありません）
- 世帯別の詳しい平均を知りたい → 世帯別電気代（一人暮らし〜4人家族）
- シミュレーション結果の見方に不安がある → シミュレーション結果は嘘？
よくある質問
Q: この診断は何と比べていますか？
A: 総務省「家計調査」（令和7年・2025年平均）の世帯人数別の電気代平均と比べています。家計調査は全国約9,000世帯の家計簿を集計した実測ベースの公的統計で、特定の電力会社のシミュレーションではありません。時期を選んだ場合は、二人以上世帯の四半期実績から求めた季節の目安を補正に使います。
Q: 「平均より高い」と出たら、その差額ぶん安くできますか？
A: いいえ、差額がそのまま下げられる金額ではありません。平均との差は、契約プラン・使用量・住まいの断熱や広さ・季節・家族の在宅時間などの違いから生じます。高めと出た場合は、原因の切り分け（使い方か契約か）から始めるのがおすすめです。
Q: おすすめの電力会社やランキングは表示されないのですか？
A: 表示しません。当サイトは順位づけをしない比較情報を扱う取次窓口で、「最安」や「おすすめ順」のランキングは根拠の前提条件しだいで変わるため掲載していません。具体的なプランの相談は、今の使用量と地域をもとに電話でご案内します（新規開通・乗り換えの取次のみで、料金が下がることを保証するものではありません）。
Q: 正確に比べるには何を用意すればいいですか？
A: 直近の検針票（または電力会社のWeb明細）があると正確です。請求金額と使用量（kWh）、契約アンペアが分かると、平均との比較だけでなく、プラン見直しの相談もスムーズに進みます。